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【実録動画】ファスティング(断食)準備食2日目

ファスティング準備食2日目です。


準備食を怠るとリタイアする原因となります。


頭痛、吐き気、寒気、震え、など


準備の段階でカラダに悪い物は入れないようにしましょう!


出来れば、普段からこんな食材は避けた方が


あなたの身体にとって楽ですよ。


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