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【実録動画】ファスティング準備食1日目

2019年7月20日


いよいよファスティングチャレンジスタートしました!


ファスティング準備食1日目です!


準備食って何のためにするの?


どんな物を食べてるの?



準備食を間違うとファスティングの効果も少なくなり


最悪、リタイアの原因になります。


やっぱり正しくファスティングする為には、


正しい準備食を!






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