【実録動画】ファスティング準備食1日目

2019年7月20日

いよいよファスティングチャレンジスタートしました！

ファスティング準備食1日目です！

準備食って何のためにするの？

どんな物を食べてるの？

準備食を間違うとファスティングの効果も少なくなり

最悪、リタイアの原因になります。

やっぱり正しくファスティングする為には、

正しい準備食を！