【食育】糖化を防いでアンチエイジング

老化の原因となる糖化を防いでアンチエイジングする

食材や調理法についてお話します。

糖化の原因は食べ物です。

でしたら食べ物を変えれば糖化を防ぐ事ができる。

あとは調理法。

キーワードは「高温調理」

調理法で老化物質のAGEsを減らす事が出来ます。

食事から糖化を防いでアンチエイジングしましょう！