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【食育】糖化を防いでアンチエイジング

老化の原因となる糖化を防いでアンチエイジングする

食材や調理法についてお話します。


糖化の原因は食べ物です。


でしたら食べ物を変えれば糖化を防ぐ事ができる。


あとは調理法。


キーワードは「高温調理」


調理法で老化物質のAGEsを減らす事が出来ます。


食事から糖化を防いでアンチエイジングしましょう!






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