【断食】※ファスティングは危険です！

気軽に行える健康法のファスティングなのですが

実は間違ったやり方をすると健康になるどころ

体調を崩したり

逆に太ってしまった、

最悪病気になるなど、非常に危険です！

この動画では

・ファスティンの危険性

・安全なファスティングのやり方

にお伝えしていきますので、今からファスティングをされる方は

必ず最後までご覧ください！