- COPAコバヤシ
ファスティング(断食)の脂肪燃焼は最強
やっぱり、脂肪燃焼したいですよね
そうじゃない人もいると思いますけど、脂肪燃焼したいですよね
もちろん、筋肉をつけて運動をして脂肪燃焼するってのもいいですよね
でも、もっと効率的に脂肪を燃焼できる方法があるんです
それが、ファスティングなんです
でも、水だけの断食だと筋肉を分解してしまって、リバウンドの原因になります
なので、筋肉の分解を抑えた断食、ミネラルファスティングがオススメ
なぜ、ファスティングの脂肪燃焼は最強なのか
簡単に説明してみました
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